Для того чтобы расти сколопендры должны линять. Подростки линяют примерно каждые 7 - 8 недель, взрослые один или два раза в год.Сколопендры линяют на протяжении всей своей жизни. Когда они еще молодые, то основной причиной линьки становится увеличение размера, но сколопендры также способны к регенерации при потере члеников на конечностях. За несколько дней до линьки сколопендра прекращет есть, и выглядит темнее и менее ярко.

Сам процесс линьки длится от 30 минут до нескольких часов, в зависимости от размера сколопендры. После линьки сколопендра может быть очень красиво окрашена в синий или зеленый цвета. Сколопендры обычно едят старую шкурку, чтобы восстановить силы.

Сколопендра может расти еще две недели до того как экзоскелет снова затвердеет. В этот период она мягкая и не должна быть травмирована. Желательно прекратить все подачи насекомых. Они могут повредить и даже убить сколопендру, потому что она беззащитна. На следующей фотографии можно увидеть, что сверчки могут сделать во время линьки гигантской сколопендры. Сколопендра умерла.